Wir bieten die Möglichkeit eine Abo-Karte zu erwerben, sie berechtigt Dich für 12 Übungsstunden am Qigong teilzunehmen. Wie geht das? Einfach Abo-Karte hier bestellen. Nach… Weiterlesen »Ab sofort die 12er Abo-Karte erhältlich

Bitte beachten! Vom 31. Mai bis 21. Juni findet kein Qigong-Training statt. Das erste Training nach der Sommerpause ist am Di. 28. Juni 2022

Mit Qigong zu mehr Gelassenheit und Ruhe Übersetzt bedeutet Qigong „mit Qi arbeiten“. Wenn Du Qigong praktizierst, stellst Du durch langsame Bewegungen eine bewusste Verbindung… Weiterlesen »Mit Qigong zu mehr Gelassenheit und Ruhe

Fliegen wie der sagenhafte Vogel Roc Vorteil: Starke Stimulation des Mingmen. Exzellent für die Nieren.  Ausführung: Etwas tiefer als in der Grundstellung stehen, Ball halten,… Weiterlesen »Fliegen wie der sagenhafte Vogel Roc

Teetassen beidseitig, vorwärts

Teetassen beidseitig, rückwärts

Teetassenübung einzeln, vorwärts

Teetassenübung einzeln, rückwärts

Fünf Elemente Qigong – Harmonieübung Es wir hier ein Zyklus der fünf Figuren dargestellt, die gesamte Form kann fließend hintereinander in mehreren Durchgängen geübt werden.… Weiterlesen »Fünf Elemente Qigong

Grundstellung Qigong Du stehst etwa mit schulterbreit auseinander gestellten Füßen. Die Füße stehen parallel zueinander. Die Knie sind etwas eingesunken und das Becken ist leicht… Weiterlesen »Grundstellung Qigong