Sommerpause
Bitte beachten! Vom 31. Mai bis 21. Juni findet kein Qigong-Training statt. Das erste Training nach der Sommerpause ist am Di. 28. Juni 2022
Bitte beachten! Vom 31. Mai bis 21. Juni findet kein Qigong-Training statt. Das erste Training nach der Sommerpause ist am Di. 28. Juni 2022
Mit Qigong zu mehr Gelassenheit und Ruhe Übersetzt bedeutet Qigong „mit Qi arbeiten“. Wenn Du Qigong praktizierst, stellst Du durch langsame Bewegungen eine bewusste Verbindung… Weiterlesen »Mit Qigong zu mehr Gelassenheit und Ruhe
In den Osterferien sind unsere Trainingshallen geöffnet und das Training geht weiter.
Fliegen wie der sagenhafte Vogel Roc Vorteil: Starke Stimulation des Mingmen. Exzellent für die Nieren. Ausführung: Etwas tiefer als in der Grundstellung stehen, Ball halten,… Weiterlesen »Fliegen wie der sagenhafte Vogel Roc
Teetassen beidseitig, vorwärts
Teetassen beidseitig, rückwärts
Teetassenübung einzeln, vorwärts
Teetassenübung einzeln, rückwärts
Fünf Elemente Qigong – Harmonieübung Es wir hier ein Zyklus der fünf Figuren dargestellt, die gesamte Form kann fließend hintereinander in mehreren Durchgängen geübt werden.… Weiterlesen »Fünf Elemente Qigong
Grundstellung Qigong Du stehst etwa mit schulterbreit auseinander gestellten Füßen. Die Füße stehen parallel zueinander. Die Knie sind etwas eingesunken und das Becken ist leicht… Weiterlesen »Grundstellung Qigong